 |
|
|
|
Плаванье доставляет детям большое удовольствие, особенно, если малыши умеют плавать сами. Подарите им это удовольствие, обучив детей азам плаванья.
Прежде всего, необходимо приучить ребёнка не бояться воды. Научите малыша погружаться в воду м закрытыми глазами, открывать их под водой, делать выдох в воду. Все упражнения, которым вы будете обучать ребёнка, чтобы научить его плавать, нужно сначала отработать на берегу, каждое упражнение повторяйте многократно.
Скольжение вдоль берега
1. Скольжение на груди. Ребёнок должен зайти в воду по пояс. Он отталкивается двумя ногами одновременно и ложится на воду. Руки должны быть вытянуты вперёд, грудь – на воде. Немного скользнув по поверхности воды, малыш вновь становится на ноги.
2. Скольжение на спине. Вы кладёте руку на поясницу ребёнку, и он, оттолкнувшись обеими ногами, и держа руки вдоль пояса, ложится на воду и скользит.
3. Скольжение с выдохом в воду. Научите ребёнка не боятся воды, погружаться без страха и делать выдох. Ни в коем случае не допускайте, чтобы ребёнок, при погружении в воду, закрывал уши ватой или руками.
Отрабатываем движения ног
1. Упражнение «Крокодил». Находясь на глубине до полуметра, ребёнок должен передвигаться с помощью рук, переставляемых по дну. В то же время он должен бить поочерёдно ногами по воде, вытянув носочки.
2. Повторять предыдущее упражнения, держась за надувной круг или мячик.
Отрабатываем движения рук.
1. Покажите на личном примере, как движутся в воде руки во время плавания кролем. Малыш должен понять и запомнить. Слегка согнутая в локте рука с согнутыми пальцами поднимается над водой и опускается в воду впереди головы, совершая гребок, продвигаясь под водой к бедру. Доведя руку до вертикального положения под водой, выносите над водой вторую руку и делаете такой же гребок.
2. Отработайте с ребёнком эти движения, когда он стоит по пояс в воде.
3. Отработайте эти движения при скольжении.
4. Поддерживайте малыша снизу. Ребёнок должен выучить движения рук и ног одновременно. Ноги работают быстрее, чем руки. Движения рук и ног должны быть ритмичными, непрерывными. Одна рука постоянно догоняет другую.
Спустя какое-то время ребёнку не понадобится ваша помощь, и он поплывёт самостоятельно!
Автор: Поляченко Вера
Рисунки по клеточкам: Канал Poly: |
| Стихи детские |
Песни для детей | Пляски детские |
Детские игры правила | Музыкальные игры | Разное | Игры и приложения для детей на IOS | |
| Колыбельные | Сценарии | Пазлы онлайн для детей |
Кроссворды онлайн для детей | Раскраски онлайн для детей | Онлайн обучение | ||
| Экранные жители |
Сказки | Игры онлайн детские | Рисунки по клеточкам и мультфильмы онлайн | Найди отличия онлайн | Детский фотомонтаж онлайн бесплатно | ||
| Наши конкурсы | |||||||
| Поговорки | Слушать сказки онлайн бесплатно без регистрации |
Загадки | Политика конфиденциальности | Сделать гиф аниме из фото онлайн |
Графические диктанты | ||
| Кулинарные рецепты | |||||||
| Скороговорки | Считалки | Раскраски + рисунки по точкам | Дошкольники | Статьи о детях |
Поздравления в стихах | ||
