 |
|
|
|
Каждая мамочка, успевшая родить малыша, знает, что заниматься детьми совсем не просто. Это забирает много сил, времени, денег и здоровья. Если есть помощники – это хорошо, но не всегда получается их найти даже в собственной семье.
Есть некоторые советы, как снизить физическую нагрузку и научиться лучше всё успевать, являясь молодой мамой:
• приучите себя и своих домашних к определенному режиму, распорядку дня. Если в одно и то же время у вас будет завтрак, купание, сон и всё остальное, то ваши домочадцы тоже подтянутся к этому графику и вам будет проще синхронизировать свои действия с членами вашей семьи;
• не занимайтесь теми делами, которые можно отложить до более спокойных времён. Сейчас для вас главное – это рационально использовать время, максимально уделяя его ребенку, себе, мужу, собственному комфорту. А работа, хобби, подружки и всё остальное могут подождать до того времени, когда малыш подрастёт и вы сможете немного расправить крылья;
• совмещайте несколько дел, по мере сил. Например, если вы гуляете с коляской, то можете вязать, сидя в парке на скамеечке. Либо учить английский, баюкая малыша;
• избавляйтесь от поглотителей времени, таких как ТВ, социальные сети и даже мобильный телефон. Пользуйтесь средствами связи исключительно в необходимом количестве;
• научитесь делегировать обязанности. Если вы учитесь в институте, но не успеваете сделать диплом, попросите мужа помочь вам либо закажите на xvostov.net, чтобы все успеть. Ведь молодым мамочкам тяжело совмещать учебу и декрет, и не всегда хочется брать дополнительный год на декретный отпуск. Таким образом, научившись делегировать некоторые вещи, вы сможете разгрузиться и выделить для себя свободное время.
Обязательно отдыхайте, ведь только когда вы будете бодры и активны, вы сможете больше успеть и сделать все свои дела качественно и в хорошем настроении. Отдых для молодой мамы – это хорошее настроение для всей семьи. И не паникуйте, ведь малыш скоро подрастет, это время быстро пролетит!
Рисунки по клеточкам: Канал Poly: |
| Стихи детские |
Песни для детей | Пляски детские |
Детские игры правила | Музыкальные игры | Разное | Игры и приложения для детей на IOS | |
| Колыбельные | Сценарии | Пазлы онлайн для детей |
Кроссворды онлайн для детей | Раскраски онлайн для детей | Онлайн обучение | ||
| Экранные жители |
Сказки | Игры онлайн детские | Рисунки по клеточкам и мультфильмы онлайн | Найди отличия онлайн | Детский фотомонтаж онлайн бесплатно | ||
| Наши конкурсы | |||||||
| Поговорки | Слушать сказки онлайн бесплатно без регистрации |
Загадки | Политика конфиденциальности | Сделать гиф аниме из фото онлайн |
Графические диктанты | ||
| Кулинарные рецепты | |||||||
| Скороговорки | Считалки | Раскраски + рисунки по точкам | Дошкольники | Статьи о детях |
Поздравления в стихах | ||
